ブロッコリー

ブロッこんぶ

かんたんで美味しくて、やみつきになります★

材料（4人前）

  • ブロッコリー……1個
  • 塩こんぶ……20g
  • ごま油……小さじ1

作り方

  • ブロッコリーを小房に切り分ける。茎の皮をはぎ、薄切りにする。
  • 1を電子レンジで加熱する。
  • 塩こんぶとごま油を2にからめ合わせる。
    ※ブロッコリーは、茎も全部（かたい皮と葉以外）食べられます。
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